İngiltere’nin tanınan hekimlerinden Tim Spector dikkat alımlı açıklamalarda bulunarak gündem oldu.
İngiltere’nin çok okunan gazetelerinden Mail on Sunday’in haberinde Spector’un kilo vermek isteyenler için tavsiyeleri yer aldı. Profesör doktor Spector kilo vermek isteyenlerin idman yapmaktan çok beslenmeleri gerektiğini söyledi.
Spector, “Egzersiz yapmak çok abartılıyor. Antrenman yapmanın abartıldığını düşünüyorum, spor yapmak kilo vermede çok az etkili” dedi.
Obezite meseleleriyle ilgili olarak antrenman yapmanın pek bir tesiri olmadığını söylerken, “Kilo vermek isteyen beşerler antrenman yerine beslenmesine kıymet vermeli. Yapılan uzun vadeli bütün araştırmalar antrenmanın kilo vermede tesiri olmadığını gösteriyor. Yapmanız gereken beslenmenizi değiştirmek” tabirini kullandı.